春季如何預防哮喘 注意補充蛋白質

導讀：春季如何防哮喘？春天百花齊放，各種花粉滿天飛，因此也是哮喘的高發季節，這對于哮喘患者來說是一個不好的消息，接下來小編為你介紹春季如何防哮喘。

春季如何防哮喘

防止病毒性呼吸道感染哮喘

初次誘發約95%以上由呼吸道病毒感染引起，所以防治病毒性呼吸道感染是防治哮喘發作至關重要的措施。

防止接觸過敏原

可以通過詳細了解病情、皮膚試驗和激發試驗，找到過敏原，采取避、忌、替、移四字方針。盡力避免接觸一切可疑或已知的過敏原。

調整和提高機體免疫功能

以減少或防止呼吸道感染，從而減少氣道高反應性和特異性的形成。平時，多運動、多喝水，能夠有助于身體免疫力的提高。

使用中藥敷貼

用中藥研成粉末制成糊狀，每年大伏天敷貼有關穴位，即所謂的"冬病夏治"。這樣可以有效防治哮喘的發生。

多攝入維生素A、C和鈣質

日常注意選吃豬肝、蛋黃、魚肝油、胡蘿卜、韭菜、莧菜、南瓜、杏等富含維生素A的食物，以保護氣管上皮細胞；多吃些大棗、柑、柚、番茄、動物內臟等富含維生素C的食物，以利抗炎、抗壞血、防感冒、防癌變，增強免疫機能；還要多吃一些豬骨湯、魚、豆腐、青菜、芝麻醬等富含鈣質的食品，以提高氣管的抗過敏能力。

注意補充蛋白質

一日三餐宜定時定量吃飽，消化功能薄弱的宜少吃多餐。含脂肪的動、植物油脂，富含蛋白質的瘦肉、肝臟、雞蛋、家禽、大豆及其制品等也要適當攝取。高蛋白食物，有助于氣管炎癥修復，增強抗病能力，更要補足。

預防哮喘的誤區

誤區一：喘息不嚴重時就不吃藥

支氣管哮喘在間歇期還有輕微喘息癥狀的，哮喘患者不能掉以輕心，可咨詢醫生了解什么時候可以停藥。

誤區二：哮喘發作時才需要治療，平時不用治療

支氣管哮喘有間歇性發作、輕度持續發作、中度持續發作、嚴重持續發作等，每種發作的輕重程度不一，治療上也有差異。因此，支氣管哮喘患者平時絕不可掉以輕心。生活中應注意杜絕支氣管哮喘的誘發因素，如冷空氣刺激、煙塵、刺激性氣味等。

誤區三：認為防治支氣管哮喘，只要堅持用藥就可以，而不必檢查肺功能

支氣管哮喘在嚴重時很危險，可能造成呼吸困難、加重心衰。而患者往往對病情不夠了解，自行加減藥，甚至也不定期去醫院檢查肺功能。這些都是誤區。其實，支氣管哮喘患者平時除了堅持用藥，也應定期檢查肺功能，了解肺功能的情況，以防引起急性發作。

家庭應急的對策有如下幾個方面：

1.在哮喘發作時，應為患者解開衣領扣，松開褲帶，清除口鼻分泌物，避免胸腹部受壓和不必要的搬動。

2.協助患者取坐位或半臥位休息，也可讓患者抱著枕頭或坐墊坐在床上，上身向前傾。

3.注意室內通風，保持空氣清新，并注意保暖。

4.安慰患者不要緊張，鼓勵患者積極配合治療。

5.有條件的應立即讓患者吸氧，立即讓患者吸入手邊備用的氣喘噴霧劑，用量參見該劑型的說明書。